Een nieuwe start voor Vita-Lin

Van yogastudio naar online....een nieuwe start in de wildernis van Zweeds Lapland

Dat had ik - eerlijk gezegd - 5 jaar geleden niet durven dromen. Maar ik had 10 jaar geleden ook niet durven dromen van een eigen yogastudio. En als we dan toch compleet eerlijk zijn: ik had 15 jaar geleden ook niet gedroomd van een leven als yogadocent.

Zoals dat kennelijk gaat in het leven, kwam van het een het ander. Vanuit mijn eigen sportschool kwam er steeds vaker vraag naar yoga, wat ik tot op dat moment maar een wat zweverige bedoening vond die vooral geschikt was voor hypermobiele mensen.

Dus ik volgde lessen, liet me verrassen, en rolde stap voor stap de wereld van yoga in. Ik startte met de meest actieve vorm – dynamisch en krachtig – maar hoe langer ik lesgaf, hoe meer ik zag dat de zachtere vormen de meeste impact hadden. Ik ontdekte de kracht van adem en stilte. Niet alleen bij mijn studenten, maar ook bij mezelf.

En zo kwam ik op het pad van Yoga Nidra. Rustig, liggend, eenvoudig – maar juist daardoor zo diepgaand. Het gaf me een plek om écht te voelen en tot rust te komen. En dat gold niet alleen voor mij. Er waren studenten die bij mij allereerste les kwamen en er nog steeds bij waren toen ik mijn allerlaatste les gaf.

Dat zegt voor mij alles: dat zachtheid, aandacht en ruimte niet alleen voor mij werken, maar voor iedereen

In 2025 koos ik opnieuw voor een grote verandering: ik verhuisde met mijn man naar Zweeds Lapland. We wilden leven met de natuur, met de seizoenen, in een simpeler bestaan. Minder prikkels, meer ruimte.

Rust hoeft niet ingewikkeld te zijn. Soms is het gewoon liggen en luisteren naar wat je lichaam vertelt

Diezelfde eenvoud en rust die ik hier in het noorden vind, wil ik delen in mijn online lessen. Geen ingewikkelde houdingen, geen prestatiedruk – alleen liggende meditaties en ademwerk die je zenuwstelsel kalmeren en je lichaam weer laten landen. Minder is vaak meer en precies dat wil ik je meegeven in mijn meditaties – of je nu net begint of al jaren met me meegaat.