Als rust voelt als iets wat je moet verdienen......

  • Je weet dat je ontspanning nodig hebt — maar je gunt het jezelf pas als alles is afgevinkt

  • Je lijf is moe, maar je hoofd blijft doorgaan met plannen, regelen, zorgen

  • Je geeft alles, maar vergeet jezelf

Eén audio. Één moment. Één verandering

In deze gratis mini reset leert je lijf dat het ok is om te stoppen
Zonder meditatie, zonder moeten, zonder gedoe.

  • In minder dan 15 minuten ervaar je het verschil

  • Je cortisol daalt: je systeem kan resetten

  • Gebaseerd op neurologisch herstel en ademwerk

  • Geen zweverig gedoe, wél diepe ontspanning

Dit vonden zij

Even snel voorstellen

Geen spirituele acrobaat, wél een vrouw die jou met beide benen op de grond helpt ontspannen.


Op mijn stem en oefeningen kun je bouwen — letterlijk. Je lijf kalmeert, je hoofd volgt.

Ik ben Linda en ik geloof in de kracht van pauzeren, zonder poespas.

Vijftien jaar ondernemer, tien jaar yogadocent met een eigen studio. Geen wierook, geen "positive vibes only" (want soms is het leven écht ruk), maar wetenschappelijk onderbouwde ontspanning die je lijf iets leert en laat herstellen.

Mijn aanpak is zacht zonder wollig te worden, diep zonder ingewikkeld te zijn. Omdat jij genoeg aan je hoofd hebt. En rust géén luxe is, maar noodzaak.

Waarom deze audio?

Elke dag doe je je stinkende best.

Maar je to-do lijst lijkt oneindig.
Zelfs als je zit gaat je hoofd door.
En voel je je schuldig.

Het is niet dat je geen rust wilt.
Het is niet dat je niet weet dat je lichaam rust nodig heeft.
Het is omdat je systeem nooit geleerd heeft hóe te pauzeren.

Je batterij is leeg en daardoor komt je systeem niet toe aan herstel.

Deze audio richt zich niet op ‘goed doen’, maar op praktisch neurologisch herstel.
Het brengt rust in je zenuwstelsel. En die reboot werkt door in je lijf en je systeem.

Één moment voelt misschien klein, maar het kan een wereld van verschil maken.

Ben jij klaar om op te laden?

Voornaam

Email

Geen spam, geen wierook.
Alleen rust