HET IS EVEN TIJD OM STIL TE STAAN ALS JE DIT HERKENT

Je bent moe maar komt niet écht tot rust

Je voelt dat je energie sneller opraakt dan je oplaadt

Je vindt het lastig om je te focussen, maar ook om écht te ontspannen

Of je me nu kent van de gratis meditaties of hier voor het eerst bent: welkom.

In een wereld die altijd aanstaat, wil ik je uitnodigen om even níet te hoeven. Geen to-do’s, geen perfectie, geen prestatie.

Wat is ‘Rust in je Lichaam'?

Een bundel van ontspanningstechnieken die je helpen uit je hoofd te zakken en terug te keren naar jezelf.

👉 Zacht, nuchter, eenvoudig.
👉 Voor als je lijf moe is. Je hoofd vol. Of je gewoon even op adem wilt komen

Waarom deze bundel?

Omdat ik weet hoe het is om altijd ‘aan’ te staan. Omdat ik van dichtbij zie wat overprikkeling met mensen doet.
En omdat ik heb ervaren dat ontspanning níét moeilijk hoeft te zijn. Liggend luisteren. Zacht ademen. Zonder oordeel. Zonder prestatie. Rust hoeft geen project te zijn. Het mag simpel. En écht.

Wat je ontvangt

4 ontspanningsoefeningen
voor verschillende momenten van de dag

1 ademhalingsoefening
een korte reset voor wanneer je wel een pauze nodig hebt maar geen tijd

Een ritueelblad en reflectieblad
Voor wie wil werken met een eigen rustige avondroutine - eenvoudig en toepasbaar

Of je me nu kent van de gratis meditaties of hier voor het eerst bent: welkom.

In een wereld die altijd aanstaat, wil ik je uitnodigen om even níet te hoeven. Geen to-do’s, geen perfectie, geen prestatie.

Wat is ‘Rust in je Lichaam'?

Een bundel van ontspanningstechnieken die je helpen uit je hoofd te zakken en terug te keren naar jezelf.

👉 Zacht, nuchter, eenvoudig.
👉 Voor als je lijf moe is. Je hoofd vol. Of je gewoon even op adem wilt komen

Waarom deze bundel?

Omdat ik weet hoe het is om altijd ‘aan’ te staan. Omdat ik van dichtbij zie wat overprikkeling met mensen doet.
En omdat ik heb ervaren dat ontspanning níét moeilijk hoeft te zijn. Liggend luisteren. Zacht ademen. Zonder oordeel. Zonder prestatie. Rust hoeft geen project te zijn. Het mag simpel. En écht.

Wat je ontvangt

4 ontspanningsoefeningen
voor verschillende momenten van de dag

1 ademhalingsoefening
een korte reset voor wanneer je wel een pauze nodig hebt maar geen tijd

Een ritueelblad en reflectieblad
Voor wie wil werken met een eigen rustige avondroutine - eenvoudig en toepasbaar

Schaf hier de bundel meteen aan

2. Betaalmethoden:

Let op: je krijgt toegang tot een digitaal product. Na aanschaf is het herroepingsrecht niet van toepassing

3. Bestel details:

Waarom deze prijs?

Sommige apps bieden honderden meditaties voor een paar euro per maand.
Maar dit is geen app. En jij bent geen nummer.

Deze bundel is persoonlijk. Kleinschalig. Met aandacht gemaakt.


Je krijgt geen overaanbod, maar een rustige plek om keer op keer naar terug te keren.

Daarom is de prijs €19. Niet als actie. Niet als truc.


Maar omdat ik het belangrijk vind dat ontspanning toegankelijk blijft – en dat waarde ook voelbaar is.

🌿 Geen abonnement. Geen verborgen kosten. Gewoon levenslange toegang.

Wat anderen zeggen

“Ik dacht altijd dat ik geen tijd had voor dit soort dingen. Maar deze stem, deze eenvoud… dit is rust zoals ik het nodig heb.”

“De audio’s zijn nuchter en zacht tegelijk. Eindelijk geen poespas.”

✅ Samenvatting: Wat je krijgt

✔️ 4 liggende meditaties (van 15 tot 30 minuten)
✔️ 1 ademmeditatie
✔️ Reflectieblad & ritueel voor je eigen avondrust
✔️ Levenslange toegang
✔️ Rust, zonder poespas

Prijs

€19 – geen tijdelijke actie, maar een eerlijke prijs
Omdat echte rust geen trucje is
En jij geen “koper”, maar een mens in beweging

Let op: op maandag 7 juli komen deze meditaties online. Schaf je de bundel voor die datum aan? Gebruik dan de kortingscode EARLYMEDITATIEBIRD voor 25% korting!